Minum Teh Pagi Hari Bantu Hindari Stres

JAKARTA - Minum teh seakan sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat Indonesia. Biasanya dilakukan pagi atau sore hari. Akan tetapi tahu Anda akan manfaatnya?

Sensasi minum teh, khususnya pagi hari tak hanya sekadar menghilangkan dahaga. Dilansir Mirror, rutin mengonsumsi teh setiap hari bisa terhindar dari stres.

Sementara bagi pekerja, minum teh di pagi hari akan membantu terhindar dari rasa kantuk. Ini berkat kandungan kafein dari teh yang membantu menenangkan otak yang tegang.

Selain itu, sebuah penelitian mengungkap mengonsumsi teh yang dicampur dengan susu bisa membantu mencegah penyakit degeneratif dalam jangka panjang seperti, teh hijau yang mengandung antioksidan yang membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Teh hijau mengandung katekin yang bisa mencegah timbulnya sel kanker dalam tubuh. Manfaat ini pun bisa Anda rasakan hingga usia tua.